7 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока
sexx_line_ru После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция.…
10 привычек, делающих живот плоским
Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в…
Какой должна быть сумка для мужского делового костюма?
отMenedzer Содержание Основные виды «подходящих» сумок Кожаный мужской портфель. Мужская сумка через плечо. Кошелек или клатч. Идеальная мужская…
Витамины для кожи лица: что, когда и как применять
отadmin Кожа – самый большой орган, являющийся зеркалом обмена веществ в организме. Поэтому на ней в первую очередь…
Продукты полезные для мозга и памяти
В этой статье мы перечислим все необходимые микроэлементы и витамины, необходимые для памяти. Какие элементы должны присутствовать в…
5 лучших книг о здоровом питании
Здоровое питание — это выбор образа жизни, который может значительно улучшить самочувствие. Ключевыми компонентами для достижения здорового питания…
Как начать заниматься фитнесом?
Занятия фитнесом делают человека более сильным и выносливым, укрепляют здоровье и повышают настроение, помогают переживать жизненные трудности. С…
Советы по выбору спортивной обуви
отMenedzer Содержание Преимущества кожаной обуви Советы по выбору спортивной обуви Наступает новый туристический сезон, и некоторые из нас,…
Как питаться зимой
С приходом осени организм человека начинает перестраиваться на работу в энергосберегающем режиме. Сонливость, подавленное настроение, плаксивость и постоянное…
Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника
отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика…